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品谚语中的养生智慧

品谚语中的养生智慧:养生的知识每日一条 1、吃米带点糠,营养又健康。 2、冬季多晒太阳,有利健康。 3、药补不如食补。 4、吃药不忌嘴,跑断大夫腿。 5、老人好过严冬关……91简单网(www.91fafa.com)小编为你整理了本篇文章,希望能解你之惑!

养生的知识每日一条

    1、吃米带点糠,营养又健康。

    2、冬季多晒太阳,有利健康。

    3、药补不如食补。

    4、吃药不忌嘴,跑断大夫腿。

    5、老人好过严冬关,五福降临寿无疆。

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    6、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

    7、起居作息顺天时,老人早寝晚起床。

    8、春寒防感冒,春暖防过敏。

    9、饭后一百步,强如上药铺。

    10、大蒜是个宝,常吃身体好。

    11、老人过好严冬关,五福降临寿无疆。

    12、初春早韭,秋末晚菘。

    13、食多伤胃,愁多伤身。

    14、一日两苹果,毛病绕道过。

    15、立春暖一日,惊蛰冷三天。

    16、常开窗,透阳光;通空气,保健康。

    17、立春寒,一春暖;立春暖,一春寒。

    18、冬季养生宜多食热粥。

    19、冬练日出最佳时,雾中锻炼身受伤。

    20、萝卜白菜葱,多用大粪攻。

    21、肥不过春雨,苦不过秋霜。

    22、出汗不迎风,跑步莫凹胸。

    23、朝食三片姜,胜过人参汤。

    24、冬天进补,开春打虎。

    25、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

    26、暴饮暴食易生病,定时定量保安全。

    27、要想人长寿,多吃豆腐少吃肉。

    28、大葱蘸酱,越吃越胖。

    29、宁可无肉,不可无豆。

    30、春季养生当食补,辛甘温食为上选。

    31、萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医。

    32、吃了夏至面,一天长一线。

    33、吃得慌,咽的忙,伤了胃口害了肠。

    34、疮大疮小,出头就好。

    35、一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。

    36、要想身体强,烟酒不要尝。

    37、节食能祛病,寡欲能强身。

    38、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

    39、冬吃萝卜和葱姜,不用医生开药方。

    40、白天多动,夜里少梦。

    41、名医难治心头病。

    42、水停百日要生毒,人闲百日要生病。

    43、卫生是妙药,锻炼是金丹。

    44、要得腿不废,走路往后退。

    45、冬不蒙头,春不露背。

    46、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。

    47、感冒不避风,从春咳到冬。

    48、六月六,晒衣服,减少疾病添幸福。

    49、冬不藏精,春必病温。

    50、生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。

    51、饭前一碗汤,气死好药方。

    52、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。

    53、春夏莫贪睡,秋冬可安眠。

    54、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

    55、一日三枣,长生不老。

    56、不登高山,不见平地。不经锻炼,不会坚强。

    57、有泪尽情流,疾病自然愈。

    58、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

    59、宁可食无肉,不可饭无汤。

    60、刀闲易生锈,人闲易生病。

    61、多吃大蒜多吃姜,保你四季皆无恙。

    62、春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月。

    63、体内清如水,体表颜如玉,疏通肝胆能美容。

    64、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

    65、吃萝卜喝茶,气得大夫满街爬。

    66、清明蛋,好当饭。

    67、药方无贵贱,效者是灵丹。

    68、冬季严寒万物藏,保健敛阴又护阳。

    69、夏季酷热熏蒸,须防中暑伤津。

    70、竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找。

    71、春郊游,秋登高,夏游泳,冬慢跑。

    72、寒从脚下起,病从口中入。

    73、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。

    74、要得腿不老,长踢毽子好。

    75、走路使你童颜常驻,运动使你青春永驻。

    76、晨吃三片姜,如喝人参汤。

    77、姜开胃,蒜败毒,常吃萝卜壮筋骨。

    78、睡前洗脚,胜吃补药。

    79、药补食补,不如心补。

    80、常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。

    81、大汗莫当风,当风易伤风。

    82、增强人体抵抗力,蛋白制品要补充。

    83、三分医,七分养,十分防。

    84、能吃能睡,长命百岁。

    85、多吃芹菜不用问,降低血压喊的应。(四)


 

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