民间谚语：冬吃萝卜夏吃姜，五谷杂粮最健康！：养生知识大全集100条 大蒜是个宝，常吃身体好。” “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。 “朝食三片姜，犹如人参汤”。 “吃米带点糠。老小都安康……91简单网（www.91fafa.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！

养生知识大全集100条

    大蒜是个宝，常吃身体好。”

    “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。

    “朝食三片姜，犹如人参汤”。

    “吃米带点糠。老小都安康。

    “一天吃个枣，一生不知老”。

    “鱼生火，肉生痰，粗粮淡饭保平安。”

    “要想人长寿，多吃豆腐少吃肉”。

    运动好比灵芝草，何必苦把仙方找”。

    ”入怕不动，脑怕不用“。

    “早起做早操、一天精神好”。

    “不抽烟．少饮酒、活到九十九。”

    “饭后散步，不进药铺”。

    “拍打足三里，胜吃老母鸡”。

    “竹从叶上枯，人从脚上老，天天仟步走、药铺不用找”。

    萝卜就茶，气得大夫满地爬。

    “春不减衣，秋不加帽”。

    “冬不蒙首，春不露背”。

    “春捂秋冻，到老不生病”。

    “洗头洗脚，胜似吃药”。

    “头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”。

    “日光不照临，医生便上门”。“

    冬吃萝卜夏吃姜，五谷杂粮保健康（四）

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