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特色美食,推荐几种简易美味的早餐粥做法

特色美食,推荐几种简易美味的早餐粥做法:100种简单早餐粥做法图 每天一日三餐,每顿饭我们都需要非常的留意,当然,最关键的還是早饭,尽管说早饭会影响到我们一天的情绪和工作效能,通常……91简单网(www.91fafa.com)小编为你整理了本篇文章,希望能解你之惑!

100种简单早餐粥做法图

  每天一日三餐,每顿饭我们都需要非常的留意,当然,最关键的還是早饭,尽管说早饭会影响到我们一天的情绪和工作效能,通常還是有很多人不吃早饭,实际上早饭是非常简单的,鸡鸭鱼肉并不是早饭的最好的选择,口味淡才算是最好是的,今日我为您强烈推荐几种简易美味早餐做法,期待能有您喜爱的特色美食,喜欢喝粥的小伙伴们喜欢的快点去做吧!

  蜜果糯米冰粥

  【材料】

  豌豆、红小豆、绿豆、紫糯米各30克,圆糯米20克,水果罐头(菠萝、西瓜、梨)适量;蜂蜜、冰糖、冰屑各适量。

  【做法】

  1.把豌豆、红小豆、绿豆、紫糯米分别洗净,入清水浸泡2小时。

  2.锅置火上,倒入清水与各种豆类,煮熟,晾凉,拌入蜂蜜,密封放入冰箱24小时。

  3.锅内放入清水、圆糯米、紫糯米,煮至粥黏稠,加入冰糖调味,晾凉后,先把冰屑盛在碗中,浇一勺米粥,撒上水果罐头,再淋上豆类即可。
100种简单早餐粥做法图
  燕麦雪梨糯米粥

  【材料】

  雪梨1个,去核红枣5颗,枸杞子少许,燕麦30克,圆糯米50克;蜂蜜适量。

  【做法】

  1.雪梨洗净,去皮、核,切片;红枣、枸杞子洗净;圆糯米、燕麦洗净后,用水浸泡1小时。

  2.锅置火上,放入清水、燕麦、圆糯米,大火煮沸后转小火,慢慢熬煮至黏稠。

  3.在粥中放入红枣、枸杞子、梨片,再用小火熬煮15分钟。

  4.把煮好的粥晾凉,浇上适量蜂蜜即可。

  小米生鸡蛋红糖粥

  食物:

  新鮮小米100克,生鸡蛋3个,老红糖适当。

  作法:

  1、先将小米清理干净,随后在锅中放足冷水,煮沸后添加小米.

  2、待烧开后改为文火熬煮,直到熬成烂粥。

  3、在烂粥里打撒生鸡蛋、搅拌,稍微煮煮放进老红糖后就可以服用。
特色美食,推荐几种简易美味的早餐粥做法


 

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