2020-11-07

补气血最好的粥 【食疗调理方】（例如1份是100克，0.1份就是10克，根据食用人数自由搭配） 香浓五谷豆浆： 黑豆1份、黄豆1份、花生0.2份，燕麦0.1份、红豆0.1份 营养功...

2020-11-07

11种养生茶搭配表 研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中...

2020-11-07

男人必喝的养生茶 明媚的春季到来，爱美的女性们开始了新一轮的养生排毒活动。今天就为大家送上一份白色魔法美容养生秘籍，做好春季养生，预定一年的美丽容颜...

2020-11-07

100个养生小窍门 五谷杂粮，是养生人士的最爱，因为吃杂粮的好处有很多，日常养生吃些五谷杂粮对身体特别好，不仅能补充所需营养，还能预防疾病，让身体更健康...

2020-11-07

养生的知识每日一条 五谷杂粮是我们生活中必不可少的一种食物，所以说，大家都在尝试通过五谷杂粮来达到自己想要的营养均衡，但是，他们却不知道五谷杂粮到底...

2020-11-07

补气血最好的粥 五谷养生是中国饮食文化的精髓之一，我国经典中医著作《黄帝内经》中就有“五谷为养”的说法。如今，祖先们的智慧得到了现代科学研究的证实，...

2020-11-07

补气养生粥的做法大全 人类饮食，每天都在与五谷杂粮打交道，不仅为了裹腹，还需要吸收其中的营养来维持身体运作，更重要的是，吃对五谷更对五脏起到养生保健...

2020-11-07

每天一个养生小秘方 研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等...

2020-11-07

养生堂全部秘方大全 人类饮食，每天都在与五谷杂粮打交道，不仅为了裹腹，还需要吸收其中的营养来维持身体运作，更重要的是，吃对五谷更对五脏起到养生保健的...

2020-11-07

有内涵的养生馆的名字 1、大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。 做法:泡发后打...

2020-11-07

11种养生茶搭配表 经常吃的很精细就会的我们常说的富贵病，所以平时时常吃些五谷杂粮还是很有好处的，可以调节我们的身体机能，补充身体苏旭的微量元素，起到养...

2020-11-07

中医 根据剑桥大学的一项研究表明，我们的免疫系统，会随着季节的变化而不同，这可以帮助解释为什么某些疾病（如心脏病和类风湿性关节炎），在冬天会加重，而...

2020-11-07

养生 据发表在《PLOSONE》杂志的一篇研究报告显示，激素信号是机体空腹与大脑存在饥饿感的“中间者”，对激素的调控也许能够有效地应对与年龄相关的认知下降病症...

2020-11-07

养生 越来越多的研究显示，记忆能让人进行一种心理时间旅行。通过这种方式，我们不仅能再现过去的情境，还能描绘未来。该研究还表明，记忆除了能帮我们存储、...

2020-11-07

养生 ３养心药膳 养心药膳是选用养心安神的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。它具有养心血、补心气、安心神、益心智的功效。适用于心气虚或心血虚引...

2020-11-07

养生 ６兼补诸脏药膳 兼补诸脏药膳是选用补五脏、疗虚损的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有补虚损、益气血、养五脏之功效，可以加强营...

2020-11-07

养生 第叁章常见病症的药膳治疗 第一节呼吸系统病证 《一》感冒感冒又称“上呼吸道感染”，中医认为是因外邪侵袭人体所致。为缩短病程，患感冒时，可根据辩证选...

2020-11-07

养生药膳 《叁》上消化道出血 上消化道出血可表现为呕血、黑便或便血，属中医“吐血”、“便血”等范畴。小量出血或大量出血经紧急处理控制后，可适当以药膳调...

2020-11-07

养生粥的做法大全 《二》冠心病 冠心病属中医“胸痹”、“真心痛”及心悸等范畴。药膳疗法对本病的防治和康复均有助益。 １。常见病型 中医认为，本病多属本虚...

2020-11-07

早晨健康养生小常识 《四》阳萎 本症表现为阳事不举或临房举而不坚。中医根据“肾为作强之官”的理论，认为本证属肾阳虚衰者居多，故主选补肾壮阳之药，以促其...

2020-11-07

早晨健康养生小常识 第五节血液系统病证 《一》贫血 贫血，是缺铁性贫血、巨细胞性贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血和其他继发性贫血等的总称。临床以面色苍白...

2020-11-07

早晨健康养生小常识 《叁》糖尿病 本病属中医“消渴”范畴，以口渴多饮、多食而消瘦、多尿或尿混浊为特征。患者的饮食调养对于症状的改善有很重要的意义，故药...

2020-11-07

早晨健康养生小常识 《二》神经衰弱 神经衰弱是由精神因素引起大脑皮层功能暂时失调的病症，属中医“惊悸”、“不寐”、“健忘”、“眩晕”、“头痛”、“虚损...

2020-11-07

早晨健康养生小常识 第九节妇产科病证 《一》月经失调 月经失调是指月经周期、经期、经量、经色、经质出现异常改变。中医认为月经失调主要与脏腑气血功能的虚实...

2020-11-07

早晨健康养生小常识 《六》产后乳少 产后乳汁甚少或全无乳汁，称为缺乳。药膳食疗对于缺乳有较好的疗效，有时可作为治疗的主要方法。 １。常见病型 １）气血两...

2020-11-07

男人养生知识 选自《答问青壮年参禅者》 学道家、密宗的，有个“十六锭金”很重要，你们听一听懂了，好好练，对身体特别好。方法是站立姿势，随便你马步也好，...

2020-11-07

养生粥配方大全 一、十八伤 1 久视伤精 目得血能视，精由血化，故伤精。 2 久听伤神 神滋于肾，肾通窍于耳，故伤神。 3 久卧伤气 卧时张口散气，合口壅气，故伤气...

2020-11-07

女性春季养生小常识 一、修格局 从思想层面上，可能很多人还不太能接受把格局放在第一位，觉得没经历过一些事，光有格局有什么用？但经过这么多年的转换思考，...

2020-11-07

养生粥配方大全 《神仙起居法》流传下来是以书法作品的形式，是五代的书法大家杨凝式写的一幅草书中的内容，所以现代人都将杨凝式做为《神仙起居法》的传人，...

2020-11-07

健康养生知识小常识 很多人都知道早睡早起才可以保证身体健康，但是早上起床的时候，如果方法不正确，却比熬夜还要伤身。 一、早起不当也会有危害 如果是以牺牲...